酵素ダイエットランキング

酵素ダイエットに使われる酵素ドリンクは、野草や果物、海藻類などに含まれている酵素を醗酵させて作られたていますので、置き換えダイエットに効果的で特に年齢層の高い世代から絶大な支持を受けています。酵素を摂り入れながらのダイエットを「酵素ダイエット」と呼び、簡単で手頃に健康的に痩せることができるとあって現在では多くの芸能人やモデルさんも愛用していることで有名です。なので、効果の高い「酵素ダイエット」を始める方が若い女性を中心として広まっています。
当サイトでは、人気の高い酵素ドリンクをランキング形式でご紹介致します。

 

 

1位
「ベジライフ酵素液」・・・90種類もの野草やくだものなど大地の恵みを取り入れた酵素飲料で、スッキリと飲みやすい味になっており、ダイエットを厚くサポートしてくれます。
美的90選ベジライフ酵素液は、浜田ブリトニーさんが10sの減量に成功したことでも知られていますので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
最近、人気が出始めた酵素飲料です。口コミの評判も大変高い商品として話題を集めています。

 

2位
「お嬢様酵素」・・・お嬢様酵素は、ダイエット効果はもちろん、美容にも高い効果が得られる酵素ドリンクです。お嬢様酵素を飲むことで、便通も改善されて体調も整えられます。
女性にとってもは、体型やお通じなどを悩んでいる方が少なくありません。ですから人気の高い所以でしょう。
また、ダイエットは美しくきれいに痩せることができますし、ダイエット中のお肌のトラブルも防いでくれます。逆にお肌の調子を整えてハリのある肌に近づけてくれます。

 

3位
「ベジーデル酵素液」・・・106種類の植物原料を元に作られており、水を使わない濃縮製法を用いて作られています。ですから、酵素パワーがとても強力です。
プロボクサーやモデルの方が飲んでいることでも有名で、ダイエットも高い効果が期待できます。
価格的にも比較的安価になっています。特に、長期的に続けていきたい方にはおすすめの商品だと言えます。
酵素飲料の中でも常にトップを走り続けているベジーデル酵素液は、人気の高い商品なのです。

 

4位
「アサイーベリービューティードリンク」・・・スッキリとして飲みやすいことから高い人気を集めている商品で、最近では雑誌で取り上げられる機会が増えたこともあり、さらに高い人気を得ています。アサイーベリービューティードリンクは、アサイーと呼ばれるフルーツなど80種類以上の植物を用いて作られています。ポリフェノールを豊富に含んでいるため、美容やアンチエイジングに高い効果を発揮してくれます。

 

5位
「毎日酵素」・・・他の酵素ドリンクと比べてみても大変飲みやすいことで知られており、妊娠中の女性やお子様用のおやつとして飲んでも美味しく安心です。
ココナッツを主原料にしている毎日酵素は、16種類の天然素材で作られている酵素飲料です。
原料は国産のものを使用したり無農薬にこだわって厳選されています。安心して家族で飲んでいただけます。

 

「酵素八十八選」・・・ダイエット効果だけでなく健康や美容においても効果が優れた酵素飲料です。
酵素八十八選は、野草を中心に88種類の植物原料を使った酵素飲料で、2年近くの歳月をかけてじっくりと作られています。
ですから、酵素のパワーも大変強力です。
酵素八十八選には、乳酸菌や酵母菌、麹菌がバランスよく配合されおり、体調を整えてくれます。

 

「ごちそう酵素」・・・酵素飲料には飲みにくいものも中にはありますが、ごちそう酵素はとてもフルーティーな味わいで飲みやすい工夫がしてあります。
また、どくだみや高麗人参などの野草もたくさん使われいるため、体にとても良く、健康を維持できます。
ごちそう酵素は、80種類以上の野菜やフルーツから作られている酵素飲料で、ジュースのように美味しく飲むことができるのが特徴です。

 

 

番外編※酵素ダイエットサプリ人気ランキング

1位・・・OM-X(オーエムエックス)
全世界で400万個以上を売り上げている世界的に高い人気を得ている商品で、原材料もすべて国産のものを使用しています。
OM-Xは、生酵素がぎゅっと詰まったサプリメントですので、その効果も絶大です。
化学添加物も一切使用していませんので、どなたでも安心して飲むことができます。
また、OM-Xはサプリメントですので、酵素飲料の味を苦手にしている方にはぜひおすすめの商品です。

 

2位・・・新谷酵素
新谷酵素は、サプリメントタイプで大変飲みやすく、酵素飲料の味が苦手な方におすすめです。
100万部以上を売り上げた『病気にならない生き方』の著者である新谷弘実博士が開発したサプリメントで、麹小麦や黒大豆などを原料に作られています。
お医者さんが開発したサプリメントですので、誰でも安心して飲むことができます。

 

3位・・・万田酵素(ひと粒のちから)
万田酵素は、53種類の植物を使用して3年3カ月という歳月をかけて因島の大自然の中でじっくりと作られています。
有名な万田酵素がサプリメントになった商品です。粒タイプで大変飲みやすく、高い人気を集めています。
個包装になっていますので、外出時の持ち運びにもとても便利です。
お得なお試しセットが1,050円です。

 

4位・・・エンザイムベーシック
麹菌培養エキスや青パパイヤ由来酵素などがバランスよく配合されたサプリメントです。
エンザエムプレミアムと同じく、ドクターの新谷弘実博士が開発した商品です。
お得なお試し商品も用意されており、7日分を500円で手軽に試すこともできます。
ドクターが開発した商品ですので、安心で信頼できる酵素サプリメントだと言えます。

 

 

酵素ダイエットのここがいい!

 

 

酵素ダイエットは、すでに多くの方が注目をするほど人気を集めているダイエット法ですが、酵素ダイエットがなぜおすすめなのでしょうか。
一般的なダイエット方法と言えば、無理な絶食や食事制限で健康面において体にかなりの負担をかけています。
無理な絶食や食事制限では、栄養分を十分に体に摂り入れることができませんので、基礎代謝が低下してしまい一時的には痩せることは可能です。
しかし、減量に成功したからといって元の食事に戻してしまうとリバウンドすることもあるでしょう。
その結果、逆に太りやすい体質になってしまい、苦労したダイエットが無意味になってしまうかもしれません。

 

酵素ダイエットは、わたしたちの体に必要な酵素を補給することで健康的に無理なく痩せることができるのでおすすめなのです。
酵素ダイエットは置き換えダイエットです。
一日のうちの1〜3食を酵素に置き換えるため、栄養分はしっかり体へ摂取し基礎代謝は低下しません。
ですから、酵素ダイエット終了後もリバウンドの恐れがありません。
酵素ダイエットで痩せやすい体質へと改善することが可能です。
無理なダイエット法ではなく、ずっと痩せた状態を維持することができるのです。

 

そして、酵素を取り入れることで体の中のあらゆる箇所まできれいにしてくれるのです。
消化器官や免疫力、血液など酵素は様々な箇所に働きかけてくれます。
酵素ダイエットで減量を目的としていたはずなのに、無意識のうちにみずみずしく健康的な体へと導いてくれるでしょう。
体の中をきれいにし、酵素に含まれるミネラルやビタミンがお肌の調子などを整えてくれますので、シワやシミ、ソバカスなどお肌のダメージにも効果的にケアをしてくれます。
このように、ダイエットや健康、美容面において酵素は大きな力を発揮しています。
酵素ダイエットをおすすめしている理由がわかっていただけたのではないでしょうか。

DHAとEPAの効果と副作用

DHAとEPAにはどちらにも期待できる効果と、それぞれに期待できる効果とがあります。

 

それらの効果と、また副作用はあるのか、ということについて説明をしていきます。

 

 

 

 

■DHA・EPAに期待できること

 

血小板凝集抑制効果、血栓症予防、動脈硬化予防、抗炎症、抗アレルギー作用といったようなことが、DHAとEPAのどちらにも期待できる効果です。

 

そして、DHAには記憶力の向上や認知症改善があります。

 

また、EPAには血小板凝集抑制効果や血栓症予防効果がといった効果がDHAよりも多く期待できます。

 

DHAは頭に効く栄養素、EPAは血液の流れを良くする栄養素、と覚えておきましょう。

 

 

■DHA・EPAの副作用について

 

厚生労働省はDHAとEPAの摂取を推奨しています。

 

およそ、1日あたり1,000mgの摂取が望ましいとされています。

 

もちろん普段の食事からも摂取出来ますが、量が多いです。

 

1000mgを摂取するには、サプリメントと合わせて摂取するほうが、手軽に目標量に近づくことができます。

 

もし、1日に1000mgを超えて摂取したとしても、副作用の心配はないとされています。

 

ですが、1日に3000mg超えの摂取するという状態が続くときは、体調の悪化の可能性もあるそうです。

 

どのような症状かというと、お腹の調子が悪くなるといったようなことが起こるかもしれないそうです。

 

ですから、過剰摂取の状態にならないように注意したほうが良いでしょう。

 

 

■血液凝固阻止剤と併せての摂取

 

DHAやEPAのサプリメントの副作用として、血液凝固阻止剤のワーファリンとのは飲み合わせは悪い可能性がある、と考えられています。

 

ですから、ワーファリンを服用中の人はDHAやEPAのサプリメント摂取をする前に、まず医師に相談してからのほうが良いでしょう。
もっとくわしく⇒http://xn--vck8crc5062bohczu6b.com/

酵素ダイエットで注意すべきこと

 

 

ダイエットで気をつけたいのが、十分に水分を補給するということです。
ダイエット中は水分が不足しがちになります。
しっかりと体調を整えてからダイエットに臨みましょう。
もちろん、ダイエットを行う上で暴飲暴食やアルコールも控えるようにしましょう。
ダイエットに無理は禁物です。

 

酵素ダイエットとは酵素の置き換えダイエットで最近特に注目を集めているダイエット法ですが、どんなダイエット方法でも体調が悪い時は避け、必ず体調が良いときに行なうようにしてください。
酵素ダイエットを行なって成功すると、消化器官や胃腸などの働きが活性化し免疫力の向上など健康的な体質へと変わります。
しかし、気をつけなければいけないことがあります。
ダイエット成功後、すぐにダイエット前の元の食事に戻してしまうと胃腸がその変化についていけず消化不良の原因になってしまう危険性があります。
ですから、置き換えダイエットなどの酵素ダイエットを終えたあとの食事は、胃腸を徐々に元の状態へと戻していくように胃腸に負担をかけないように消化の良いものを食べるように心がけましょう。

 

とくに、短期間のダイエットを行った方は気をつけてください。
酵素ダイエットで胃腸の働きがよくなりクリーンな状態になっているところへ、刺激の強い食事や肉料理などはいけません。
胃腸に負担を掛けてしまい、消化不良で体調を崩してしまうかもしれませんので、まずは、ヨーグルトやスープなどの胃に優しい消化の良いものから始めることが大切です。
酵素ダイエットで健康的な体に変えていきましょう。

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